Pondremos en una sartén con un poco de aceite y saltearemos la cebolla y el pimiento rojo, cortados en rodajas hasta que estén hechos. Añadiremos las hojas de lechuga, bien escurridas, salteándolas unos segundos. Reservaremos esta mezcla en un plato.
Tostaremos el pan de cereales y montaremos el bocadillo, distribuyendo los ingredientes en 3 pisos, empezando por el salteado, luego el jamón y para terminar, la salsa barbacoa.