Cortaremos el pez sable por el centro y sacaremos 8 filetes largos y finos.
Haremos un picadillo con una ramita de perejil, otra de albahaca y 3 de mejorana, junto con una cucharada de cebolla picada, 3 cucharitas de apio y medio diente de ajo. Le añadiremos el pan y el queso rallado, 3 cucharadas de aceite de oliva, lo mezclaremos bien y lo salpimentaremos.
Empanaremos con esta mezcla los 8 filetes. Los enrollaremos, fijándolos con palillos mondadientes. Los colocaremos sobre una bandeja, cubierta con papel sulfurizado. Los espolvorearemos con más pan rallado y los hornearemos a 200º C. durante 25 minutos.
Los presentaremos adornados con unas ramitas de perejil y cebolla cruda.